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夜の体重と今日の食事 2024/06/042024年06月04日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･キャベツ、ほうれん草、いんげん)・もち麦ご飯 60g・プロテイン・バナナ【･･･LABEL_01_TEXT}低糖質麺 中華 300g(1個当たり)･･･- 休みの幸せ。2024年07月06日bibiri-hanachanのブログ･･･寝して、ただ今起床。寝過ぎやろ!夫弁当麦ご飯80g塩サバ コストコのやつブ･･･ってたので見た目イマイチ明日で糖質制限初めて4週間が経ちます体重測･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/07/162024年07月16日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･kg今日の食事【朝食】8:39~・もち麦ご飯・目玉焼き、ウインナー2本、ブ･･･冷凍 運動 料理 昼食 栄養 糖質 脂質 宅配弁当楽天市場${EV･･･
- 糖質制限の効果?!?!2024年06月24日bibiri-hanachanのブログ･･･いろしてくれます。感謝感謝🥲 左が夫麦ご飯80gオクラの浸し鶏肉のチャー･･･オヤツはつけてあげてます。緩い糖質制限を初めて2週間が経過…始めた･･･
- 糖質制限 お弁当箱を新調!2024年06月22日bibiri-hanachanのブログ･･･の木のわっぱ弁当が良かったのですが電子レンジでチンしたいと要望もあるのでもどきを購入!早速本日から使い始めました!麦ご飯 80gブロッコリー赤ウイ･･･
- 続!よく寝ることがダイエットを加速する2024年07月06日パーフェクトダイエット認定講師食べて痩せる方法公開･･･枝です更年期の時期にストレスから爆食い糖質中毒に!同じ時期に夫が亡くなっ･･･ お吸いもの もち麦ご飯おやつ 柿 樽柿夜 わ･･･
- 2024.6.17 ライザップ生活2826日目2024年06月21日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始･･･.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g･･･ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・あおさのみそ汁 間食・もち麦ご･･･
- 2024.6.30 ライザップ生活2839日目2024年07月03日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始･･･.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g･･･ ランチ・冷しゃぶサラダ・もち麦ご飯 間食・ベリーヨーグルト&･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/07/092024年07月09日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･カレーライス(大根、人参、玉ねぎ、もち麦ご飯60g)・ルーおかわりしまくり･･･ スイーツ おからクッキー 低糖質 糖質制限 ダイエット 食品 お･･･
- 顔色が良い。2024年06月27日事務員Sさんのブログ･･･いく~ 今日は血糖落ち着いてる。朝もち麦ご飯150グラムときゅうりの辛し和･･･下がったら会社に常備してある低糖質の(糖質9.4グラムのミニスコー･･･
